Co jíst před a po cvičení

Ať už se nám to líbí nebo ne, jídelníček hraje při formování postavy přinejmenším stejně důležitou roli jako fyzická aktivita, ne-li větší. Poslední jídlo před tím, než začneme cvičit, může trénink podpořit, ale také výkon naprosto znehodnotit. V tomto článku si klademe za cíl poradit vám jak dosáhnout toho prvního – jak se stravovat před i [...] → Pokračovat ve čtení článku: Co jíst před a po cvičení

Na golf jedině ve stylovém oblečení

Stejně jako ke každému jinému sportu, i ke golfu potřebujete základní vybavení, ale také dovednosti a zkušenosti. Co ale k tomuto sportu také neodmyslitelně patří, to je správně zvolený outfit. I proto se vyplatí oblečení na golf vybírat skutečně déle a vybrat takovou kombinaci, se kterou můžete na green bez obav vyrazit. Mějte totiž na paměti, [...] → Pokračovat ve čtení článku: Na golf jedině ve stylovém oblečení