Významné sportovní události roku 2016? MS v hokeji a olympiáda

Každý rok se koná celá řada významných sportovních událostí. I letošní rok, tedy rok 2016 by měl být v tomto ohledu skutečně bohatým. Máme-li být konkrétní, tak rozhodně budou dominovat dvě. Milovníci zimního sportu, konkrétně hokeje si přijdou na své v květnu. Naopak milovníci letních sportů, a to nejenom z oblasti atletiky budou napínavě čekat na začátek srpna. [...] → Pokračovat ve čtení článku: Významné sportovní události roku 2016? MS v hokeji a olympiáda

Jak na správnou regeneraci po sportovním výkonu?

Sport jako takový je dnes také oblíbeným životním stylem. Je stále více lidí, kteří se chtějí vydat touto cestou. A to samozřejmě primárně proto, aby udělali něco pro své zdraví. Pokud jste na tom stejně, nezapomínejte na fakt, že s fyzickou námahou by měl souviset také odpočinek. Podívejte se, jak na něj. Co dělat ihned po [...] → Pokračovat ve čtení článku: Jak na správnou regeneraci po sportovním výkonu?