Sportovní aktivita by měla být především bezpečná

Začít se sportovní aktivitou je rozhodně dobrá a ušlechtilá věc. Ti, kteří však ve sportu nejsou příliš zdatní, by měli dbát zvýšené opatrnosti a dodržet několik nezbytných pravidel. Jedině tak splní aktivita svůj účel a nepřinese potíže, nebo například i nějaké zranění. Základem je tělo zahřát a protáhnout Naprostým základem každé aktivity by měla být [...] → Pokračovat ve čtení článku: Sportovní aktivita by měla být především bezpečná